++ Nur für kurze Zeit: Neujahrsangebot 3 Monate nur 44,90 € / Monat (monatlich kündbar) ++
Fit werden – mit Plan, Betreuung und Ruhe im Studio.
Bei DS FIT bekommst du einen individuellen Trainingsplan, persönliche Begleitung und eine familiäre Atmosphäre ohne Ketten‒Stress – damit Training endlich zur Routine wird.
Klarer Plan statt Raten
Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der zu deinen Zielen und deinem Alltag passt – damit du immer weißt, was du tun musst.
Persönliche Betreuung, die motiviert
Wir zeigen dir jede Übung sauber, korrigieren bei Bedarf und begleiten dich regelmäßig – für sichere Fortschritte, gerade bei Rücken & Co.
Familiäre Atmosphäre ohne Ketten-Stress
Kein Gedränge, keine Wartezeiten, keine komische Stimmung. Stattdessen ein Studio, in dem du dich wohlfühlst und gern trainierst.
🎁 Zeitlich begrenztes Neujahrs‒Angebot: 3 Monate nur 44,90 € / Monat (monatlich kündbar)
Kommt dir das bekannt vor?
„Ich hab Angst, was falsch zu machen.“
Ohne klare Anleitung fühlt sich Training unsicher an – besonders nach längerer Pause.
„Ich weiß nicht, was wirklich sinnvoll ist.“
Standardpläne oder „mach einfach mal“ führen selten zu echten Ergebnissen.
„Abends ist es voll – ich steh nur rum.“
Gedränge und belegte Geräte kosten Zeit, Nerven und Motivation.
„Ich fühl mich da nicht wohl.“
Zu laut, zu voll, zu anonym – manchmal einfach nicht die richtige Stimmung.
Sicherheit & Anleitung
Wir zeigen dir jede Übung sauber, passen sie an dich an und sorgen dafür, dass du sicher trainierst – gerade nach Pause oder mit Rücken.
Klarer Plan
Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der zu deinen Zielen und deinem Alltag passt. Kein Rumprobieren. Klare Schritte. Messbare Fortschritte.
Ruhe statt Stoßzeiten-Stress
Ruhige, familiäre Atmosphäre, freie Geräte – damit du dein Training in deinem Tempo durchziehen kannst.
Dranbleiben leicht gemacht
Regelmäßige Checks + persönliche Begleitung machen Training zur Routine statt zum Vorsatz.
Kategorie
Typische Fitness-Kette
DS FIT
Atmosphäre
anonym, Massenbetrieb
familiär, persönlich, respektvoll
Stoßzeiten
abends voll & hektisch
entspannt trainieren ohne Gedränge
Wartezeiten
Geräte oft belegt
freie Geräte, Training läuft durch
Betreuung
kaum aktiv, „mach mal“
echte Begleitung + feste Ansprechpartner
Trainingsplan
Standard / selten angepasst
individuell + regelmäßig angepasst
Sicherheit
viel Selbstversuch, unsicher
sauber angeleitet
Dranbleiben
Motivation fällt ohne Follow-up
Checks + Betreuung → Routine entsteht
Unsere wichtigsten Leistungen
Moderne Geräte + viel Platz
Zwei Standorte (Netphen & Kreuztal) mit großen Trainingsflächen und top Ausstattung. Du trainierst entspannt – ohne Gedränge.
Individuelle Trainingspläne
Ob fitter werden, abnehmen oder Rücken stabilisieren: Wir erstellen deinen Plan so, dass er zu deinem Ziel und deinem Alltag passt.
Persönliche Betreuung / Personal Training
Einweisung, Korrektur, regelmäßige Checks – auf Wunsch auch 1:1 Personal Training. Damit du sicher trainierst und Fortschritt spürst.
Abnehmen & Ernährung
Strukturierter Trainings-Mix aus Kraft und Cardio + Unterstützung bei der Ernährung – für nachhaltige Ergebnisse statt Jojo.
Kurse für jedes Level
Von funktionell bis entspannt: Kurse wie z. B. Cycling, Yoga, Power-Formate oder Reha-orientierte Angebote – ideal, wenn du Abwechslung willst.
Reha-Sport / Gesundheitsfokus
Gezielte Angebote für Rücken, Mobilität und Prävention – perfekt, wenn Beschwerden dich im Alltag bremsen.
Sauna & Entspannung (Gold)
Nach dem Training runterfahren, Muskeln entspannen, Immunsystem stärken – Sauna im Studio Netphen.
Lady Gym – geschützter Bereich für Frauen
Extra Trainingsbereich nur für Frauen: ruhig, sicher, ohne Blicke oder Anbaggern – mit passenden Kursen.
Kosmetikraum / Wellness-Extra
Wer nach dem Training noch etwas für sich tun will, kann das direkt vor Ort kombinieren.
Das sagen unsere Mitglieder
Bestes Fitnessstudio in der Umgebung, Personal sehr nett und hilfsbereit bei allen Fragen. Sehr gute wohlfühlatmosphäre während des Trainings. Geräte sind immer sauber und auch die Auswahl ist überragend.
Komme sehr gern hier hin.
Thomas Zechmann
Der Ausschlaggebende Grund für meine fünf Sterne ist mein Body check mit Ilias. Er hat mir viele Infos und Tipps mitgegeben, hat mich gefordert und on top hat es echt Spaß gemacht! Kann auch die Kurse mit Michael empfehlen! Zusätzlich gefällt mir die Sauberkeit und die ruhige Atmosphäre
Peter Schneider
Gute Geräte, kompetente und freundliche Mitarbeiter! Da ist für jeden Muskel was dabei!
Es wird jeden Tag irgendwo im Studio geputzt! Sehr wichtig bei dem vielen Schweiß:-) Das Publikum ist gemischt, von jung bis alt ist alles dabei und alle freundlich. Ich gehe gerne und regelmäßig hierhin und kann das Studio nur empfehlen!
Alexander Cramm
Viele Geräte zur Auswahl, es wird sehr auf Sauberkeit und Hygiene geachtet, für mich persönlich eines der wichtigsten Dinge in einem Studio. Ich hatte ein gutes Probetraining sowie einen guten Trainingsplan erhalten, dafür einen grossen Lob an den Jörg, ein Trainer der viel Ahnung hat,was auch sehr wichtig ist.
Svetlana Felk
Bisher hatte ich bei jedem Training eine sehr gute Erfahrung machen dürfen. Nettes, hilfsbereites Personal, saubere Umkleiden und Duschen und eine wirklich schöne Ausstattung sind positiv hervorzuheben
Maik Wagner
Tolles Studio, sehr nette und fachlich kompetente Beratung. Die Trainer sind sehr freundlich und beantworten jede Frage und helfen einem zu jeder Zeit. Das Studio selbst ist modern eingerichtet, man fühlt sich einfach wohl.
Vanessa Bender
Mach dir dein eigenes Bild – mit einem kostenlosen Probetraining
Beim Probetraining lernst du DS FIT ganz in Ruhe kennen: moderne Geräte, Kursangebot, Atmosphäre – und vor allem wie wir dich betreuen.
Egal ob du Einsteiger bist oder nach längerer Pause wieder starten willst: Du bekommst einen sicheren, entspannten Einstieg.
Komm vorbei, schau dir alles an und guck selbst, ob es für dich passt.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich schon fit sein, um zu starten?
Nein. Viele starten bei uns nach längerer Pause. Du wirst Schritt für Schritt begleitet.
Was passiert beim Probetraining genau?
Du schaust dir alles an, trainierst in Ruhe auf deinem Level und bekommst ein Gefühl für Betreuung, Geräte und Atmosphäre. Kostenlos und unverbindlich.
Ist das Probetraining wirklich kostenlos?
Ja. Es ist komplett kostenlos – damit du DS FIT ohne Risiko kennenlernen kannst.
Kann ich mit Rücken- oder Gelenkproblemen trainieren?
Ja, gerade dann ist Struktur wichtig. Wir achten auf sichere Ausführung und einen rückenfreundlichen Aufbau.
Wie oft sollte ich trainieren, wenn ich wenig Zeit habe?
Realistisch reichen 2–3 Einheiten pro Woche. Wir planen so, dass es in deinen Alltag passt.
Muss ich alleine trainieren oder bekomme ich Hilfe?
Du bekommst persönliche Betreuung, Einweisung und regelmäßige Checks – du bist nicht auf dich gestellt.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Oft spürst du nach wenigen Wochen mehr Energie und Stabilität. Sichtbare Veränderungen folgen mit der Routine.
Wie geht’s nach dem Probetraining weiter?
Wenn du dich wohlfühlst, legen wir gemeinsam deinen Plan fest. Wenn nicht, gehst du einfach mit einem guten Eindruck nach Hause – ohne Verpflichtung.
STUDIO NETPHEN
STUDIO KREUZTAL
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